2021.11.18
「青い嵐」の13日間が始まります(11月18日~11月30日)
2021.11.18
「青い嵐」の13日間が始まります(11月18日~11月30日)
【青い嵐の13日間のポイント】
1.エネルギーが高まってくる期間
青い嵐は、自己発生。パワーと集中力にあふれ、エネルギーが自分の中で高まっている事を感じるでしょう。この期間に思い切ってやって見たかった事に、トライしてみましょう。ひとつの事にのめりこみ集中すると、きっと良い結果が出るでしょう。
2.変容のとき
字のごとく、嵐のような変容の時。これは“巻き込まれる”のでなく、自分が“巻き起こす“もの。自分がこう変わりたいと思った先に、
大きな変容のエネルギーが後押しします。自分の力を信じて、巻き起こすタイミングです。変容のエネルギーを味方に、上手く使ってみましょう。
【青い嵐の13日間のポイント】
1.エネルギーが高まってくる期間
青い嵐は、自己発生。パワーと集中力にあふれ、エネルギーが自分の中で高まっている事を感じるでしょう。この期間に思い切ってやって見たかった事に、トライしてみましょう。ひとつの事にのめりこみ集中すると、きっと良い結果が出るでしょう。
2.変容のとき
字のごとく、嵐のような変容の時。これは“巻き込まれる”のでなく、自分が“巻き起こす“もの。自分がこう変わりたいと思った先に、
大きな変容のエネルギーが後押しします。自分の力を信じて、巻き起こすタイミングです。変容のエネルギーを味方に、上手く使ってみましょう。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
11/18 (k79) 自分から動き出す
11/19 (k80) 太陽の力を信じる
11/20 (k81) 協力して、育んでいくこと
11/21 (k82) 何を伝えたい?
11/22 (k83) 夢は希望を与える
11/23 (k84) バランス良く、開花する
11/24 (k85) 生命力をしっかり感じる
11/25 (k86) 調和のとれた世界
11/26 (k87) ワクワクドキドキを感じよう
11/27 (k88) 自分の美を現わしてみる
11/28 (k89) 解放感を味わう
11/29 (k90) 小さな愛 大きな愛
11/30 (k91) 越えて、宇宙に繋がる
11/18 (k79) 自分から動き出す
11/19 (k80) 太陽の力を信じる
11/20 (k81) 協力して、育んでいくこと
11/21 (k82) 何を伝えたい?
11/22 (k83) 夢は希望を与える
11/23 (k84) バランス良く、開花する
11/24 (k85) 生命力をしっかり感じる
11/25 (k86) 調和のとれた世界
11/26 (k87) ワクワクドキドキを感じよう
11/27 (k88) 自分の美を現わしてみる
11/28 (k89) 解放感を味わう
11/29 (k90) 小さな愛 大きな愛
11/30 (k91) 越えて、宇宙に繋がる
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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2021.11.5「白い世界の橋渡し」の13日間が始まります(11月5日~11月17日)
【白い世界の橋渡しの13日間のポイント】
1.人との関わり
白い世界の橋渡しは、橋渡しの力。この期間は、人との関りを大切にしましょう。スケール大きく、いつもより行動範囲も広く。人と人を結び、つなぐ。そんな事を意識することで、自分の成長へと繋がります。
2.下積み
この期間は、下積みが大事です。コツコツと小さな結果を出し、確かな手ごたえを感じて行きましょう。それが結果、自分の自信と、周りへの信頼を得ることになります。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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11/05 (k66) 人との関りで成長する
11/06 (k67) 体験して行くこと
11/07 (k68) 充実した一日を
11/08 (k69) 自分の浄化のしかた
11/09 (k70) 自分の愛するもの
11/10 (k71) バランス感覚
11/11 (k72) 自分で自由に決めて行く
11/12 (k73) 目覚めるとき
11/13 (k74) 自分の魅力とは
11/14 (k75) 心のヴィジョンを現わそう
11/15 (k76) 大胆に、そして解き放つ
11/16 (k77) この地球に生きるものとして
11/17 (k78) 越えていくもの
2021.10.23「赤い空歩く人」の13日間が始まります(10月23日~11月4日)
【赤い空歩く人の13日間のポイント】
1.社会貢献
自分の力を、何かに役立てたい。社会貢献の意識が強い期間です。人のため、社会全体のため。持っている自分の力を、発揮してみてください。小さいところから始めてみましょう。それを求める方がいて、感謝されることでしょう。
2.正しさのこだわりを捨てる
何か、わだかまりがあった時は、自分の正しさにこだわっていないか、チェックしてください。自分の「正しい」は、人の「正しさ」とは違うかもしれません。自分と他人との正しさ、主張を、柔らかい気持ちで、感じてみるのも良いですね。
3.ひとり時間
自分のために、ひとり時間を用意してあげましょう。普段、人の中で頑張っているあなた。オンとオフの切り替えをしてください。ゆっくり、ぼんやりの感覚で、自分癒しをしましょう。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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10/23 (k53) 自分の心地よい空間
10/24 (k54) 挑戦するとき
10/25 (k55) ヴィジョンを現実に
10/26 (k56) 大胆に行動する
10/27 (k57) 方向性を見極める
10/28 (k58) 自分を見つめる
10/29 (k59) 呼び起こすもの
10/30 (k60) 生命を調和させる
10/31 (k61) 新しく誕生する
11/01 (k62) 深く呼吸をする
11/02 (k63) 自分を解き放つ
11/03 (k64) みんなで目指すもの
11/04 (k65) 本能で感じるもの
2021.10.10「黄色い太陽」の13日間が始まります(10月10日~10月22日)
【黄色い太陽の13日間のポイント】
1.太陽のチカラ
黄色い太陽の期間。太陽の存在を意識しましょう。太陽は、まず自分が輝くこと。自分が輝いて、光と熱を発しましょう。そして周りにもたくさんの愛情を注いでいる。そんな太陽のイメージでこの13日間、過ごしてみましょう。
2.感謝の気持ちを持つ
今、既に手にしているもの。もう身につけてきたもの。その恵みに気づき、感謝の気持ちを感じましょう。そうしたらさらに幸せが舞い込んできます。
3.思い通りに行かないことからも学ぶ
物事がうまく行かなかったり、人とタイミングが合わなかったりすることは、たくさんあります。大事なことは、その時の自分の在り方。思い通りにならないことで、学びになる。ひらめきも出ます。きっと新しい突破口が見えてきます。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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10/10 (k40) 太陽のチカラ
10/11 (k41) 慈愛を注ぐ
10/12 (k42) 準備すれば風が運ぶ
10/13 (k43) イメージを強める
10/14 (k44) 輝きを増すとき
10/15 (k45) 生き抜く力
10/16 (k46) 好機を呼び起こす
10/17 (k47) 人との調和
10/18 (k48) 素敵な時間を過ごすために
10/19 (k49) 浄化の後に生まれるもの
10/20 (k50) 守るべきもの
10/21 (k51) ユーモアを忘れない
10/22 (k52) 見えない力に応援される日
2021.9.27「青い手」の13日間が始まります(9月27日~10月9日)
【青い手の13日間のポイント】
1.体験していくこと
青い手のキーワードは、体験。自分で体験体感して、初めて自分のものになります。時間がかかったり、面倒のようですが、それが一番確実な方法です。ゆくゆくそれが、大きな財産となって行きます。
2.ハートで感じること
この期間は、ハートで感じる事が大切です。頭で考えるばかりでなく、ハートを動かして自分は何をしたい?を感じ取ってください。心の声を聴いてください。
3.心を整理する
自分でも気づかないうちに、心にモヤモヤを溜め込んでいませんか?青い手のキーワードは癒し。人を気にかける前に、自分を癒すことが大事。環境や心の中を「片づけ」ていくことが一番の癒しになります。心を整理して、環境を変えたら、気分も一気にリフレッシュしますよ。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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9/27 (k27) 体験して行くこと
9/28 (k28) 達成感を積み重ねる
9/29 (k29) 直感を大切にする
9/30 (k30) 愛の中にいる
10/01 (k31) 遊び感覚で熱中する
10/02 (k32) 自分独自のセンス
10/03 (k33) 信頼感
10/04 (k34) 癒しのパワー
10/05 (k35) 失敗をおそれない
10/06 (k36) 初志を忘れず
10/07 (k37) シンクロが起こりやすい日
10/08 (k38) 可能性が拡がる
10/09 (k39) 没頭すること
2021.9.14「白い魔法使い」の13日間が始まります(9月14日~26日)
【白い魔法使いの13日間のポイント】
1.受け入れましょう
白い魔法使いのテーマは、受け入れること。自分の内面を受け入れる、人も目の前の現実も受け入れる。まずは、力を抜いて受け入れてみましょう。
2.取り越し苦労はしない
これからどうなるのだろうか。まだ起こってもいないことを不安がるのはやめましょう。大部分は当たりません。だから「取り越し苦労」と言います。意識を今現在に向けましょう。
3.人が見ていない所で、良いことをしよう。
陰徳積善。人が見ていない所で、良いことをしよう。陰で徳を積むこと。掃除をしたり、寄付をしたりなど…。見返りを求めず、自分の在り方を、真摯に見つめる期間にしましょう。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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9/14 (k14) 受け入れること
9/15 (k15) 見極める眼
9/16 (k16) 大胆に挑戦する 9/17 (k17) シンクロを感じる日
9/18 (k18) 磨かれて光る
9/19 (k19) 自分から動く
9/20 (k20) 好きな事に集中する
9/21 (k21) 目に見えないもの
9/22 (k22) メッセンジャー
9/23 (k23) 夢と希望を語る
9/24 (k24) 解き放つ
9/25 (k25) 生命力を感じる
9/26 (k26) スケール大きい人生
2021.9.1「赤い龍」の13日間が始まります(9月1日~13日)
【赤い龍の13日間のポイント】
1.スタートのとき
マヤツオルキンがスタートしました。マヤのリズムは、宇宙、自然のリズム。マヤは260日サイクルの暦。この流れを意識し、
宇宙から降り注ぐエネルギーを日々感じていきましょう。宇宙と同化し、自然の流れに乗って行くと、たくさんのシンクロが起き(流れが良くなるので)、幸せな気持ちで過ごせます。そうすると、いつの間にか、抱えていた不安や怖れが薄れていくたことに気づくでしょう。あらためて、宇宙のリズムに乗ることを感じて行きましょう。
2.命の大切さを感じる期間
サイクルのトップバッターである、赤い龍は、何もない「無」から生まれました。「存在」そのものに意味があるのです。この期間は、命の大切さを感じる事に触れると良いでしょう。自分の中からも、力が湧き上がることを実感する事でしょう。
3.人との関わり
この期間は、人との関りが大切です。この世で生を受けて、何十億人といる中で出会った、あなたの目の前に現れた方。そのご縁を大切に、このスタートの時期を過ごせたらいいですね。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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9/01 (k01) 誕生の力
9/02 (k02) マイメッセージ
9/03 (k03) 想像力豊か 9/04
(k04) 開花させるために
9/05 (k05) 生命力を感じる
9/06 (k06) 橋渡すこと
9/07 (k07) 知るということ
9/08 (k08) 調和の人生
9/09 (k09) 新しいながれ
9/10 (k10) ハートでつながる
9/11 (k11) 遊ぶこと 楽しむこと
9/12 (k12) 感化する
9/13 (k13) 深めていくこと
2021.8.19「黄色い星」の13日間が始まります(8月19日~31日)
【黄色い星の13日間のポイント】
1.総仕上げのとき
総仕上げのときです。2020年12月15日から始まった今サイクル。出会った人、起きた出来事、自分の変化、感じてきた事など、まとめ、整理していく期間です。次の新しいサイクルに向けて、整理整頓して行きましょう。
2.調和とバランス
調和とバランスが大事な期間です。自分の身の回りもそうですが、自分の内側も整えて行きましょう。自分にフオーカスし、
自分の身体とメンタルの部分。両方のバランスを考えながら、心地よい感覚を捉えて行きましょう。
3.自分をほめてあげましょう
この期間は意識して力を抜きましょう。頑張って来た自分の体をねぎらい、心にゆとりを持たせてあげましょう。ラフな気持ちで、ゆったり構えて、これまでを振り返る期間なのです。ぜひ、自分をほめてあげ、周りにも感謝の気持ちを送りましょう。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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8/19 (k248) 総仕上げのとき
8/20 (k249) ゆずること
8/21 (k250) 信頼感を大切に 8/22 (k251) 自由にのびのびと
8/23 (k252) 思った事が叶いやすい
8/24 (k253) 思いきり行動する
8/25 (k254) 終わり良ければすべて良し
8/26 (k255) あなたのヴィジョン
8/27 (k256) 大胆に行動する
8/28 (k257) 仕上げていくとき
8/29 (k258) 覚悟を決めた後は、解き放す
8/30 (k259) エネルギーが満ち溢れる
8/31 (k260) ツオルキン集大成の日
2021.8.6「青い鷲」の13日間が始まります(8月6日~18日)
【青い鷲の13日間のポイント】
1.ヴィジョンの力
青い鷲は、ヴィジョンの力。先々を見通すエネルギー。目先のことに囚われず、慌てず、騒がず、冷静に。落ち着きの中に、
これからのヴィジョンが、はっきりと見えてきます。
2.客観的な視点
青い鷲は、上空から物事を俯瞰(ふかん)してみる事が出来る。周りの事だけでなく、自分の事も客観的に見てみると良いですね。
自慢げにしたり、ジャッジする視点はないかな。周りに、感謝の気持ちを伝えているかな?など。
3.テーマを決め、行動に移すこと
広い視野で全体像が見えたら、あとはテーマを明確にして、実際行動に移すことが大事です。
自分の頭の中のシナリオ作成で終わらせていませんか。イメージがついたら、あとは行動あるのみです。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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8/06 (k235) こころを整える
8/07 (k236) テーマを決めて挑戦
8/08 (k237) 結果を重ねて行く 8/09 (k238) 枠を取り払う
8/10 (k239) 信じて任せる
8/11 (k240) 一貫した姿勢
8/12 (k241) 真理の探究
8/13 (k242) 息の合う人間関係を増やす
8/14 (k243) 集中すると、ゾーンに入る
8/15 (k244) あきらめないこと
8/16 (k245) 情熱とクールさと
8/17 (k246) 視野、見識を広げる
8/18 (k247) 没頭し、成し遂げる
2021.7.24「白い風」の13日間が始まります(7月24日~8月5日)
【白い風の13日間のポイント】
1.自分の思いを伝える
白い風のキーワードは、メッセージを伝えること。「私」がどうしたいかを人に伝えましょう。「私」はこう思っている、こうしたいという、あなたの大切なマイメッセージを、言葉に乗せて、相手の方に伝えましょう。
2.共感する事で、思いが深まる
自分の思いを正直に伝えられるようになると、人の気持ち、感動に気づきやすくなります。人の痛みや、喜び、嬉しい気持ちに自然と、共感出来るようになります。共感は、人の気持ちに寄り添うこと。自分も相手の方と一緒に、思いが深まっていくでしょう。
3.深呼吸する
呼吸が大事です。深呼吸をして、体にキレイな空気を入れてあげましょう、気持ちが落ち着いてきます。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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7/24 (k222) 共感する
7/25 (k223) 執着心を捨てる
7/26 (k224) 現状を打破する
7/27 (k225) 内面を見つめる
7/28 (k226) 手放すこと
7/29 (k227) ひとつひとつ達成していく
7/30 (k228) 調和すること
7/31 (k229) しっかり準備をする
8/01 (k230) 足場を固める
8/02 (k231) 助言に耳を傾ける
8/03 (k232) 開き直りも大事
8/04 (k233) 湧き上がる強さを感じる
8/05 (k234) 大胆に捨てる
2021.7.11「赤い月」の13日間が始まります(7月11日~23日)
【赤い月の13日間のポイント】
1.水の力を意識する
赤い月のキーワードは「水の力」。水のある所に行ったり、水に触れると、心がリフレッシュします。そして水は流れるもの。透明で、清らかな水の流れをイメージして、日々を過ごしましょう。
2.新しい流れを生み出す
浄化に努めることです。自分の中のまだ残っている、淀んでいるものを見つめて、表に出してみる。自分がスッキリとし、心地よい環境を作れます。浄化は、新しい流れを生み出します。
3.自分には何が出来るのか
赤い月のテーマは、自分の役割を知ること。自己を見つめ、考えるとき。自分は何がしたいんだろう。自分には、何が出来るんだろう。その大きなテーマを考える期間です。大きなテーマと言っても大それた偉業を求めているわけではありません。大小関係なく、あなたしか出来ないことがあります。じっくり、じっくり向き合ってみてください。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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7/11 (k209) 新しい流れ
7/12 (k210) 人との関係
7/13 (k211) 創造で遊ぶ
7/14 (k212) 自由な意志
7/15 (k213) 決めた時の強さ
7/16 (k214) 受け入れること
7/17 (k215) 情報を絞り込むこと
7/18 (k216) 柔軟性を持ってチャレンジ
7/19 (k217) 発信してみる
7/20 (k218) 映し出すもの
7/21 (k219) 「思い込み」を使う
7/22 (k220) 慌てず、じっくり進む
7/23 (k221) 直感力を研ぎ澄ます
2021.6.28「黄色い戦士」の13日間が始まります(6月28日~7月10日)
【黄色い戦士の13日間のポイント】
1.自分に挑戦する
「戦い」というと勇ましいイメージですが、これは何かにむけるのではなく、自分に向けてです。未知なる自分の可能性に果敢に挑戦しましょう。新しい自分に生まれ変われます。
2.どこへ向かうか、決める。
「黄色い戦士」は目的志向。どこに向かうのか、何のために進むのか、目的をしっかり定めて進みましょう。
3.戦友の存在
目的が一緒の戦友がいると、がぜんやる気が出ます。勇気とパワーがみなぎります。信頼のおける戦友となる仲間を持ってください。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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6/28 (k196) 大胆な行動
6/29 (k197) 自分から、動く
6/30 (k198) 自分の姿を映し出す
7/01 (k199) 巻き込む力
7/02 (k200) 自分が変わる
7/03 (k201) 優先順位をつけましょう
7/04 (k202) 違う考えを認める
7/05 (k203) 夢を現実に近づける
7/06 (k204) 拡大するには集中する
7/07 (k205) 情熱を燃やそう
7/08 (k206) 出会いが力のみなもと
7/09 (k207) 体験によって形づくられる
7/10 (k208) 達成感が大事
2021.6.15「青い夜」の13日間が始まります(6月15日~27日)
【青い夜の13日間のポイント】
1.夢や目標をはっきりとさせる
青い夜のキーワードは、夢と希望。この期間は自分んの夢や希望を、はっきりとさせてみましょう。それを手にした幸せな自分を、具体的に、リアルに思い浮かべ、喜びに浸ってみましょう。そしてその立ち位置から、これまでの自分を振り返り、自分のやってきた事、応援してくれた方々について語ってみましょう。そうすることで、あなたのやるべきことが、明るみになります。
2.心の豊かさを知る
もう一つのキーワードは、豊かさ。この豊かさとは、心の豊かさです。
一時的な利益よりも、結果心が満たされる方が幸せを感じると言います。でも感じ方は人それぞれ。
あなたは、どんな時に、心が豊かになりますか?
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
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6/15 (k183) 豊かさを夢みる
6/16 (k184) 挑戦での気づき
6/17 (k185) 生命(いのち)の躍動
6/18 (k186) 執着を手放す
6/19 (k187) 本質を知る
6/20 (k188) 妥協との付き合い方
6/21 (k189) 発想力
6/22 (k190) 心を整える
6/23 (k191) 楽しい人に会いなさい
6/24 (k192) 生み出すチカラ
6/25 (k193) 信じるチカラ
6/26 (k194) 時の流れに任せる
6/27 (k195) 内面を満たすこと
2021.6.2「白い犬」の13日間が始まります(6月2日~14日)
【白い犬の13日間のポイント】
1.家族愛を広げよう
白い犬のキーワードは、家族愛。家族というと、現代社会の中だと血のつながった家族を連想します。確かに、血のつながりは大事ですが、マヤや縄文好きな私としては、大昔の家族観はもっと広かったように思います。大らかに、緩やかに家族の枠を広げましょう。
2.誠実さ
もう一つのキーワードが、誠実さ。誠実な人に、なりたいです。人に対して、物事に対して、真心を込めて接する人。
人に対して、自分に対して、うそや偽りがない人。この期間改めて、この誠実さを意識して過ごします。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
6/02 (k170) 誠実なひとになりたい
6/03 (k171) 困難なことを、遊ぶ
6/04 (k172) 理解しあうこと
6/05 (k173) 自分を探究する
6/06 (k174) 自分を偽らない生き方
6/07 (k175) ポジティブなヴィジョン
6/08 (k176) 絞り込んで、挑戦する
6/09 (k177) 調和して、発展させる
6/10 (k178) 大胆な決断
6/11 (k179) 思いが形となる
6/12 (k180) 才能と可能性
6/13 (k181) 真実に生きる
6/14 (k182) 念じると祈りが通じる
2021.5.20「赤い地球」の13日間が始まります(5月20日~6月1日)
【赤い地球の13日間のポイント】
1.方向性を示す
赤い地球のキーワードは舵取り。舵を操作して、船の進路を定める。この実行者が自分。どこへ行くか、自分が判断していいし、決めていい。これまで、頑張ってきたこと、今の環境など全体を見渡して、どちらの方向へ向かうか、決める時です。
2、リズムを大切に
赤い地球は、地球のリズム、大地の鼓動。音楽やリズムにも共鳴します。自分の好きな音楽を聞いたり、踊ってみるのもいいでしょう。又自分のリズムを大切に生活すると、良い方向へ向かいます。自分の心地よいリズムを見つけ、良い生活習慣を身につけましょう。
3.シンクロを楽しむ
赤い地球のキーワードの中にある、シンクロニシティ。赤い地球の期間は「今を生きる」とシンクロニシティが起こるとされています。過去にこだわらない、未来を心配しすぎない。「今」を大切に過ごすこと。今という時間を味わいながら、この期間、ぜひたくさんのシンクロニシティを経験してみましょう。
<ワンポイント 毎日のエネルギー>
毎日のエネルギーをワンポイントでまとめました。気になる日をあらかじめ、チェックしてください。
もっと詳しいエネルギーは毎日アメブロで綴っています。
5/20 (k157) 方向性を示す
5/21 (k158) 映し出すもの
5/22 (k159) やる気が出るとき
5/23 (k160) 感謝の気持ち
5/24 (k161) くせとリズム
5/25 (k162) 感動が伝わる
5/26 (k163) 夢が現実になる
5/27 (k164) 自分をさらけ出す
5/28 (k165) 五感を意識する
5/29 (k166) 沈黙のチカラ
5/30 (k167) 動き回ることで安定する
5/31 (k168) ゆとりのある人生
6/01 (k169) 新鮮なエネルギーを入れる
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